Doğal Botoks olarak keten tohumu maskesi – Doğal cilt bakımı

Bu güzellik trendi, maske olarak kullanıldığında mikro dozda Botox’a benzer bir etkiye sahip olduğu söylenen keten tohumu ile ilgili.  İşe yarıyor mu? Ve eğer öyleyse, gerçekte nasıl çalışıyor?

İçindekiler listesi yalnızca keten tohumu ve sudan oluşuyor ve bu malzemelerin DIY yüz maskesi yapmak için kullanılması gerekiyor.

Influencer’lar tek yapmanız gerekenin bir fincan keten tohumu ile iki fincan suyu fokurdatmak, kaynatmak ve keten tohumu bir tür „sümüksü“ iplikler oluşturana kadar beklemek olduğunu açıklıyor. Daha sonra bu doku ocaktan alınır ve sadece jöle benzeri bir karışım kalana kadar ince bir süzgeç torbası (hatta temiz bir mutfak havlusu) kullanılarak sıkılır. Bu daha sonra herhangi bir standart maske gibi yüze ince bir şekilde uygulanır. Ardından birkaç dakika bekletin.

Keten tohumu maskesi ile doğal cilt bakımı

Influencer Ellene Johnsen’e göre, doku yüzde kuruduktan sonra, yüz kaslarının daha sıkı ve cildin daha sıkı hissedildiğini hemen fark edebilirsiniz. Hespen ayrıca, alın derisinin önemli ölçüde daha sıkı göründüğü öncesi ve sonrası sonucu gösteriyor ve yanaklarının tedaviden öncesine göre çok daha dolgun ve sıkı hissettiğini söylüyor.

Bir cilt kliniğindeki dermatoloğa göre, keten tohumunun sıkılaştırıcı etkisi göz ardı edilemez. Bunun nedeni keten tohumunun „cildi nemlendiren“ omega-3 yağ asitlerini özellikle yüksek oranda içermesidir. Ancak bu DYI güzellik uygulaması hiçbir şekilde Botox’un yerini tutamaz. Çünkü keten tohumu maskesinin etkisi geçici olarak sıkılaştırır ve daha sık tekrarlanması gerekirken, Botoks sinirlerin kaslarla iletişim kurmasını engelleyen bir nörotoksindir ve bu da birkaç ay boyunca sıkılaştırma etkisine yol açar.

Doktor ayrıca keten tohumunun cilt için faydalarının diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde de ortaya çıktığını ekliyor. Yani ekstra sağlık dozu için bir maske yapmak istiyorsanız, buyurun! Ancak müslinin içinde keten tohumu da ışıltılı ve sıkı bir cilt için gerisini halleder.

Keten tohumu maskesi – bu süper gıda ne kadar sağlıklı?

– Maksimum besin yoğunluğu: Keten bitkisinin küçük tohumları çok yüksek omega-3 içeriğine sahiptir ve protein, mineraller ve vitaminler, lignanlar ve folik asit açısından zengindir. Dolayısıyla bu süper gıdanın vücudumuz ve genel sağlığımız üzerinde sayısız olumlu etkisi vardır. Lancôme, sayısız olumlu etkisi nedeniyle bu bileşeni kullanmakta ve Rénergie cilt bakım serisindeki ürünlerde yüksek konsantrasyonlu bir öz olarak işlemektedir.

– Metabolizma güçlendirici: Keten tohumu yüksek oranda omega-3 yağ asitleri içerir. Bunlar çoklu doymamış yağ asitleridir ve vücudun kendisi tarafından üretilemezler. Kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler ve vücuda birçok yönden fayda sağlayan anti-enflamatuar özelliklere sahiptirler.

– Protein tedarikçisi: 100 gram keten tohumu başına 29 gram protein ile tohumlar bitki dünyasında gerçek güç merkezleri olarak kabul edilir. Egzersizle birlikte yüksek protein içeriği kas oluşumunu ve bağışıklık sistemini destekler. İçerdikleri yüksek kaliteli amino asitler ve proteinler vücut üzerinde çeşitli olumlu etkilere sahiptir. Rejenerasyonu teşvik eder ve genç bir görünümü desteklerler.

– Koruyucu antioksidanlar: Lignanlar ikincil bitki maddeleridir ve güçlü antioksidanlar ve gerçek hücre koruyucuları olarak kabul edilir – serbest radikallerle ve cilt yaşlanması belirtileriyle savaşmak için mükemmeldir. Bu bitki maddesi aynı zamanda hormon aktif bir fitoöstrojendir. Bu nedenle hormon dengesi üzerinde dengeleyici bir etkiye sahiptir ve hormon dalgalanmaları, akne ve lekeli cilde yardımcı olabilir. Güçlü oksidatif etkisi keten tohumunu güzel bir cilt ve berrak bir ten için gerçek bir cilt gıdası haline getirir.

– Mineral ve vitamin kaynağıdır: Keten tohumu özellikle B1, B2, B6 ve E vitaminleri açısından zengindir. Yediğinizde vücudunuza kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum ve fosfor da sağlamış olursunuz. Bu süper gıda bu nedenle doğal bir besin takviyesi olarak idealdir. Onu tüketerek çok sayıda metabolik süreci teşvik eder ve sağlığınızı desteklersiniz. Kaslar, kemikler, cilt ve sinir sistemi bu sağlıklı ve doyurucu gıdalardan faydalanır.

– Yüksek lif içeriği: Yeterli sıvı alımıyla birlikte keten tohumu yemek sindirim üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Lif bakımından zengin tohumlar gerçekten doyurucudur, doğal bir müshil olarak kabul edilir ve bağırsak tembelliğini uyarır. Bunun nedeni, tohum kabuğunda bulunan ve bağırsakta bir şişme maddesi olarak işlev gören ve böylece sindirimi uyaran ve tokluk ve metabolik hormonları serbest bırakan müsilajdır. Keten tohumu küspesi, bütün tohumlardan daha yoğun bir etkiye sahiptir ve psyllium kabuklarına benzer bir etkiye sahiptir. Tohumların içerdiği müsilaj, ezildiklerinde vücut tarafından daha kolay emilir.

Yüksek lif içeriği ve şişme ve müsilaj maddeleri sayesinde keten tohumu kilo vermek için de uygundur – ve sadece müslide değil. Salatalarda, ekmekte ve smoothie’lerde kullanılan bu küçük besin bombaları, diyet gıdası olarak da harika sonuçlar verir. Ayrıca bağırsak faaliyetlerini desteklemek için lezzetli salata soslarını karıştırabilir veya sebzeleri keten tohumu yağı ile soteleyebilirsiniz.

Keten tohumu cilt bakımı – Günde ne kadar keten tohumu?

Yüksek yağ içeriği ve müshil özellikleri nedeniyle günde yaklaşık bir çay kaşığı ile yetinmelisiniz. Ayrıca en az iki ila üç litre su içtiğinizden emin olun. Keten tohumunun farklı formları çeşitlilik sağlar. Genel olarak, ezilmiş/öğütülmüş keten tohumu vücut tarafından saf çeşidinden daha iyi emilir.

Keten tohumu maskesi – güzel bir cilt için doğal cilt bakımı ipuçları

Keten tohumu, ister bütün tohumlar, ister ezilmiş, ister keten tohumu yağı veya kapsül şeklinde bir öz olarak olsun, sadece sağlığı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda lekeli, kuru veya hassas ciltlere de yardımcı olur. Ayrıca keten tohumu maskesi cildin görünümünü iyileştiren yaşlanma karşıtı bir gıda olarak kabul edilirler. Küçük kahverengi tohumlar hem dahili hem de harici kullanım için uygundur. Bu güzellik gıdasını cilt bakım rutininize nasıl dahil edebileceğinizi açıklıyoruz:

İpucu 1) Keten tohumu maskesi doğal cilt bakımı:  İçeriden güzel bir cilt için keten tohumu suyu ve tohumu yemek, cildin görünümünü optimize eden kolajen üretimini uyarır. Ayrıca su tutulmasını azaltır ve serbest radikalleri ortadan kaldırır. Arındırıcı ve antioksidan özellikleri tohumları mükemmel bir cilt gıdası haline getirir. Keten tohumu suyu olarak hazırlandığında, güzel bir cilt için sağlıklı bir güzellik içeceği elde edersiniz. Düzenli tüketim selülit, leke ve yaşlanma belirtilerini iyileştirebilir. Ayrıca kırışıklık ve cilt sarkması oluşumunu da önlersiniz.

İpucu 2) Keten tohumu cilt için detoks: Detoks etkisine sahip göze çarpmayan tohumlar doğal bir şekilde detoksifikasyonu teşvik eder. Toksinleri bağlarlar ve bu nedenle sadece sağlığınıza değil cildinize de fayda sağlarlar. Cildin görünümünü iyileştirebilirler.

İpucu 3) Keten tohumu maskesi, tohumu özü ile cilt bakımı: Bu cilt besininin özü cildin sarkmasını önler ve daha sıkı yüz hatları sağlar. Kolajen sentezini uyarır ve cilde önemli vitaminler, besinler ve mineraller sağlar.

Bekarsınız ve uygun Türk partneri mi arıyorsunuz? Almanya’da evlilik arayanlar için İslami evlilik sitesi, Evlilik ilanlarıyla kalpleri buluşturan yer, Mutluluğun kapısını aralayan adrestir burası.